Тренажерный зал

Тренажер Бубновского

Использование данного тренажера направлено на лечение и профилактику нарушения опорно-двигательного аппарата. Терапия заключается в нагрузках, которые способствуют восстановлению и укреплению суставов, мышц и скелета. Систематические упражнения активизируют кровеносную систему, регенерируют мышечные ткани.

Атлетический центр

Поможет поддерживать мышцы в тонусе, повысить силу, гибкость, координацию, выносливость, укрепит сухожилия и костные связки, улучшить деятельность кровеносной и дыхательной систем, развить мускулатуру.

Тренажер кроссовер BODI SOLID

Основное предназначение – накачка грудных мышц.

Римский стул BODI SOLID РСН-24

Служит для укрепления мышц разгибателей позвоночника и тренировки брюшного пресса.

Эллипсоид

На тренажере задействованы все группы мышц. В первую очередь укрепляются бёдра и ягодицы, активно работают икроножные мышцы, и при обратном движении – и мышцы голени. Движущиеся рукоятки заставляют синхронно работать мышцы верхней половины тела: бицепсы и трицепсы, мышцы брюшного пресса, плеч, спины.

Велотренажеры

Значительно повышают выносливость организма. Он становится намного крепче, сильнее, более стрессоустойчивым; улучшается форма бедер и живота за счет активной тренировки мышц.

Силовая скамья

Основное предназначение: различные виды жима. Данный тренажер незаменим для комплексной тренировки мышц спины, груди и рук, но также может использоваться для проработки пресса, ягодиц и ног.

Брусья

Отжимания на брусьях – это непревзойденное упражнение для проработки трицепсов и грудных мышц, а также для укрепления плечевого пояса.

Вертикальный жим ногами BODI

Предполагает изолированную нагрузку на нижнюю часть квадрицепса, каплевидную мышцу. Это позволяет накачивать нижнюю часть бедра в области колена – делать её более объёмной.

Степ-платформа

Её используют для занятий степ аэробикой, а также для выполнения кардио-, плиометрических и силовых упражнений. Занятия на платформе приносят много пользы: укрепляют мышцы, особенно ноги, ягодицы и голени, способствуют похудению, улучшают работу сердечно – сосудистой системы, предотвращают развитие остеопороза и артроза, улучшают осанку, повышают выносливость и координации.

Вертикализатор или инверсионный стол

Главный принцип – висение вниз головой. Регулярные сеансы приводят к улучшению кровоснабжения, исчезновению болей в спине, шеи и поясницы.